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Resilienz - Das Rezept gegen Stress & Burn-out 14.05.2024 / 05.11.2024

Kursinhalt im Ăśberblick:
• Resilienz – was heisst genau «Widerstandfähiger» zu sein
• Was gehört zu unseren äusseren und inneren Schutzfaktoren und wie wirken sich diese auf unsere Resilienz aus
• Was bringt mich im Alltag aus dem Gleichgewicht und wie kann ich entgegenwirken
• Wissen um persönliche Stressoren und deren Auswirkung auf mich und mein Umfeld
• Vorboten / Phasen vor Burn-out - Werte, Grenzen, Signale und persönliche Reaktionen

Referenten

HR Andrist GmbH

HR Andrist GmbH

Yardena Moser

Yardena Moser

Kurskosten

CHF 390.- / exkl. MwSt.
Inklusive Pausenverpflegung, Kursbestätigung und Unterlagen

Veranstaltungsort

HR Andrist GmbH
HR-Ausbildungscenter
Sternenhofstrasse 15
4153 Reinach / BL

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